Suco que tira fome

Suco que tira fome imediatamente: beba e você não vai querer comer mais nada.

Amendoa

Possui os benefícios de uma oleaginosa, sendo pertencente a este grupo de frutas. Segundo a nutricionista, elas são ricas em vitamina E, que é um antioxidante poderoso – age contra os radicais livres, um dos principais agentes do envelhecimento celular.

Coco

Tem alta concentração de minerais e vitaminas, como o cálcio, importante para fortalecer os ossos. A gordura nele presente é um componente que garante saciedade sem prejudicar a saúde.

Avocado

Este tipo de abacate também é muito rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Sua gordura ajuda muito a emagrecer, porque alivia as inflamações celulares no organismo.

Vamos a Receita de suco que tira a fome

A vitamina é recheada de ingredientes que promovem a saciedade

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de amêndoas sem casca;

• ¾ de uma xícara de chá de leite de coco light;

• 5 cubos de gelo;

• ½ abacate grande;

• 1 colher de sobremesa de mel, agave ou açúcar de coco.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador;

Sirva!

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