Brigadeiro de biomassa - 2 receitas Fit

1 1/2 xicara de biomassa

1 xicara de açúcar demerara (usei adoçante 5 colheres magro)

1/4 xicara de cacau 1/4 de chocolate amargo picado

1 colher de sopa de oleo de coco

Modo de preparo.

Pique a biomassa de banana verde, misture todos os ingredientes e leve ao fogo em uma panela funda. Mexa bem até desgrudar do fundo e está pronto enrolar e para consumir.

2a receita -

Brigadeiro de biomassa

Ingredientes

1 xícara de biomassa de banana verde

4 colheres de sopa de leite de coco

4 colheres de sopa de água fervente

2 colheres de sopa de cacau em pó

Adoçante sucralose a gosto

Modo de preparo

Pique a biomassa de banana verde, misture todos os ingredientes e leve ao fogo em uma panela funda. Mexa bem até desgrudar do fundo e está pronto enrolar e para consumir.

pronto para consumir.