Dieta Simples e econômica
Muitas vezes a maior dificuldade que se encontra de fazer uma dieta é justamente pela sua composição, com pratos muito elaborados,...
Dieta com comidinha simples de fazer. Comece com as saladas, faça um tempero para sua salada, ou se
Segunda-feira Salada: Mix de folhas verdes e tomate - 1 prato de sobremesa Brócolis refogado com alho - 3 colheres de sopa Arroz integral...
Querer algo é lutar por aquilo que é almejado de forma intensa
Força de vontade é Querer algo e lutar por aquilo que é almejado de forma intensa. Acredite que você é capaz de alcançar seu objetivo.
Aprenda a gostar de você! Cuide da sua alimentação. Viva, curta a sua vida. Não deixe pessoas ditar
Aprenda a gostar de você, aceite-se como você é. Lembrando que: Você terá que conviver com você pra sempre. Cada minuto deve ser vivido,...
Hambúrguer caseiro e almondegas (porpetas)
Gosta de Hambúrguer? Eu também! Que tal um Hambúrguer caseiro, almondegas feito com carne magrinha e bem temperada, sem conservantes,...
Canjica light com amendoim
Estamos em época de festa Junina, que tal uma receita típica leve. Ficou uma delícia. 250 g de milho para canjica 1/2 e 1/4 xícara de...
Torta de morango - Light
UMA SOBREMESA “COMUM” POSSUI UM ALTO VALOR ENERGÉTICO, QUANDO SEUS INGREDIENTES SÃO FONTES DE AÇÚCAR (LEITE CONDENSADO E GELATINA) E DE...
Pão de queijo de frigideira - light
Quem disse que para emagrecer temos que passar fome, nada disso!! Esse é o pão de queijo de frigideira, uma delicia, e bem leve. Muito...
Curry, um tempero milenar e medicinal Cientistas testemunham sobre as propriedades curativas do curr
O curry é um tempero muito reverenciado na Índia e em outras partes da Ásia como sendo um “pó sagrado”. Devido suas propriedades...
Sopinha de Mandioca com curry
Sopinha de Mandioca com Curry 500 g de mandioca 300 g de acém magro 1 colher (chá) curry 2 dente de alho 1 cebola picadinha 1 tomate...
