Chia - Essa me acompanha todos os dias.
Antes do treino! Sempre me acompanha, adoro! Informações bem interessantes sobre a chia, não deixem de conferir. "Na Era Pré-Colombiana,...
Pensa em algo que amo, pipoca, e mais sem óleo, feito com água no microondas, que tudo! Vários benef
"Quem faz contagem de carboidrato e está com a glicemia controlada, pode comer, por exemplo, até uma quantidade equivalente a duas...
Repolho sacia, ajuda a perder quilinhos.
Bora perder uns quilinhos!! Hoje no meu almoço, comecei com uma salada de repolho. Nada melhor que antes do almoço ou jantar comer...
Torta Farofa de Banana - Light
7 colheres (sopa) de farinha de trigo 7 colheres (sopa) de farinha integral 6 colheres de (sopa) de açúcar forno e fogão 1 colher bem...
Bolo de Milho Verde Light
5 espigas de milho ( não muito duras ) 2 xícaras de leite desnatado 3 ovos grandes 1 1/2 xícaras de chá de açúcar Forno fogão 1 xícara de...
Minha evolução. Primeira foto a 10 anos atrás.
Minha evolução. Primeira foto a 10 anos atrás.
Bolo Prestigio light
Bolo muito gostoso, amei. Não se assuste com a farinha de coco, pois nessa receita é ensinado como faz. Ingredientes para a Massa: 3 ovos...
Em 2011 e 2015
Depois dessas ferias em Dezembro de 2011, resolvi mudar. Fotos de 2011 e fotos de Novembro de 2015
Do "extrag" ao M
Mude o modo que você olha para as coisas, e as coisas que você olha mudarão.Wayne Dyer
