Pãozinho light com frango e Requeijão
Ingredientes 2 colher(chá) de fermento seco 1 xicara (chá) de leite morno desnatado 1 colheres (sopa) de açúcar Fit -uniao 1 colher...
Morango com cobertura de chocolate.
Comer chocolate faz bem.. Câncer de intestino Pesquisadores da Universidade de Georgetown, nos Estados Unidos, divulgaram em 2008 que o...
Torta Light de Maça ou banana - Utilizando pão de forma light.
Torta Light de Maça ou banana - Utilizando pão de forma light. Ingredientes 1 ovo + 2 gemas + 200 ml de leite desnatado + 3 colheres...
Rocambole de massa de pastel assado!
1 rolo de massa de pastel comprada pronta 250 g de presunto fatiado sem gordura, ou peito de peru 250 g de mussarela light fatiada ou...
Beijinho - Fit
3 colheres de leite em pó desnatado 3 colheres de coco ralado sem açúcar 1 colher de sobremesa de açúcar Fit Misturar todos os...
TORTILHAS DE COUVE-FLOR (GLÚTEN-FREE)
Não precisa passar fome, veja que delicia e super fácil 1 tortilha tem apenas 39kcal Ingredientes 2 xícaras de couve-flor (só o buquê) 2...
Tortilha de brócolis light
O Brócolis é excelente para quem esta de olho na balança, baixa caloria. Possui Vitamina C e fibras alimentares. O Brócolis também é uma...
Pudim de chocolate com coco.Light
Esse é daqueles pudim, prático que não vai ao fogo, não precisa ficar cuidando, para não secar a água, basta bater tudo e colocar na...
Bolo de limão light - 10 minutos no microondas
3 ovos 3 colheres de margarina light 1 xícara de leite desnatado 2 xícaras de farinha de trigo Suco de 2 limões peneirado 1 xícara (chá)...
Limão tem a fama de queimar os excessos na cintura
Desde os anos 1980, o limão tem a fama de queimar os excessos na cintura. Agora, o uso da fruta para emagrecer voltou à moda e até virou...
