Bolo de Fubá Cremoso light
1 xicara (chá) de leite desnatado 1 xicara (chá) de água 1 lata de leite condensando light 3 ovos 1 xicara (chá) de açúcar Fit ou Forno e...
Berinjela a parmegiana light sem fritura
500 g de farinha de rosca 1 colher (chá) de manjericão seco 1 colher (chá) de orégano seco 1 colher (chá) de salsa seca 3 berinjelas...
Escondidinho de mandioca com carne moída.
Mandioca, essa raiz tem dois tipos de carboidrato, a amilopectina e a amilose, que, juntos, liberam a glicose mais lentamente para o...
Berinjela a parmegiana sem fritura - light
500 g de farinha de rosca 1 colher (chá) de manjericão seco 1 colher (chá) de orégano seco 1 colher (chá) de salsa seca 3 berinjelas...
5 melhores exercícios de musculação para acabar com a celulite: níveis básico e avançado
ESCRITO POR MANUELA PAGAN Diferente dos homens, mulheres têm tendência ao acúmulo de gordura no quadril e coxas e, por isso, o surgimento...
Bolo de chocolate de farinha de arroz
3 ovos 1 xicara (chá) de açúcar Fit ou adoçante. 1/2 xicara(chá) de chocolate em pó 50% cacau 1/2 xicara (chá) de oleo (preferencia oleo...
Hambúrguer de abobrinha
2 xícaras de abobrinha ralada (Precisa estar sequinha) 1 colher de sopa de cebola picada 1/4 xicara de queijo ralado light 1/2 xicara de...
Macarrão com brocolis e requeijão light
1 maço pequeno de brócolis alho e azeite 1/2 pcte de macarrão espaguete no. 8 ou outro. Molho 1/2 copo de requeijão light; 300 ml de...
Caçarola Italiana
1/2 litro de leite desnatado 4 ovos 1 colher(sopa) de margarina light 1 xicara (chá) de queijo parmesão ralado (preferencia light) 1 pct...
Bolo de Fuba - com farinha de arroz
1 1/2 xicara (chá) de fubá 1 xicara (chá) de farinha de arroz 1 1/2 xicara (chá) de adoçante culinário 3 ovos inteiros e 1 clara 1/3...
