bolo de caneca - Fit Low Carb
1 colher (sopa) de oleo de coco 1 ovo 2 colheres (sopa) de farinha de coco 1 colher de cacau em pó ou chocolate em pó acima de 50% 2...
Bolo farinha de coco - Sem glúten sem lactose
Receita de bolo com farinha de coco light com abacaxi Ingredientes: 1 xícara de chá de farinha de coco; 4 ovos orgânicos; 1 xícara de...
Churros integral assado
credito http://rezinhafit.blogspot.com.br/2014/09/churros-integral-assado.html Gostei dessa receita esta bem explicadinho... Massa 1...
Bolo integral de Maça e Canela
Eu amei esse bolo, se quiser fazer sem a cobertura para ficar magrinho, não haverá problema, pois o bolo por si só é uma delicia. Se...
Curau de milho
4 Espigas grandes 2 xícaras de leite desnatado Adoçante a gosto ou utilize açúcar demerara 1 colher rasa(sopa) manteiga ou margarina...
Mousse de poupa de coco verde
Raspe uma poupa de coco verde, bata no liquidificador a poupa do coco com um pouco de agua(acrescente colheradas de água, precisa ficar...
ESFIHAS - INTEGRAL
1 1/2 copo de água (360ml) 1 colher de chá (sal) 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 4 copos de farinha de trigo integral (960ml) 1...
Bolo de milho sem glúten sem lactose
2 latas de Milho sem água ( ou 4 espigas de milho) 1 garrafa de leite de coco light 2 xícaras de açúcar demerara ( se quiser mais light...
Bolo sem lactose e sem ovos
Ingredientes 200 ml de suco de laranja 1/2 copo (200 ml) de óleo (preferencia de coco) 1 copo cheio (200 ml) de açúcar demerara ( se...
Empadão do Maridão
Ingredientes. 1 copo de leite gelado (240ml) 1/2 copo de azeite 1 colher chá de sal 2 copos de farinha de trigo integral (480ml) 1 ...
