Tortilha de brócolis light
O Brócolis é excelente para quem esta de olho na balança, baixa caloria. Possui Vitamina C e fibras alimentares. O Brócolis também é uma...
Pudim de chocolate com coco.Light
Esse é daqueles pudim, prático que não vai ao fogo, não precisa ficar cuidando, para não secar a água, basta bater tudo e colocar na...
Bolo de limão light - 10 minutos no microondas
3 ovos 3 colheres de margarina light 1 xÃcara de leite desnatado 2 xÃcaras de farinha de trigo Suco de 2 limões peneirado 1 xÃcara (chá)...
CONHEÇA TISANA: A BEBIDA QUE AFINA AS MEDIDAS!
CONHEÇA TISANA: A BEBIDA QUE AFINA AS MEDIDAS! Se você adora chás, com certeza já ouviu falar desta novidade aliada do emagrecimento...
Pão de queijo de forma Light
3 Ovos Inteiros 3 xÃcaras (chá) de polvilho doce 1 xÃcara (chá) de leite desnatado 1 xÃcara (café) de óleo 1 colher (café) de sal 150 g...
Laminado de Batatas sem glúten
Comece pelo creme, misturando: - 100ml de creme de leite sem soro light - 2 colheres (sopa) de creme de ricota (ou requeijão light); - 1...
Berinjela ao forno
Ingredientes 4 berinjelas (de preferência aquelas compridas mas pode ser feito com qualquer uma) uma colher de azeite um dente de alho...
Pavê de morango - Feito com bolo - Diet
Ingredientes Massa 1 iogurte grego zero de morango da vigor 1 ovo inteiro 10 gotas de adoçante (sucralose) 8 colher (sopa) de farelo...
Peixe - Linguado com brócolis ao molho branco
Ingredientes 2 filés de linguado 1/2 pé de brócolis cozido a vapor 1 copo (170ml) de leite lÃquido desnatado 1 colher (sopa) de amido de...
Brócolis ao Molho Branco Light
Ingredientes 3 xÃcaras (chá) de brócolis cozido 2 xÃcaras (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de...
